Gli stivali da recupero sono ormai comuni negli ambienti del fitness, ma la terapia di compressione pneumatica in sé è lungi dall’essere una tendenza. È una tecnica medica consolidata, utilizzata da decenni negli ospedali per migliorare la circolazione e favorire la guarigione, che recentemente ha guadagnato terreno per il recupero muscolare a casa. I JetBoots Pro Plus di Therabody rappresentano l’ultima evoluzione in questo spazio, combinando la compressione con la vibrazione e la luce LED a infrarossi. Ma a $ 1.150, la domanda non è se funzionano ma se le funzionalità aggiunte giustificano il prezzo premium.
L’ascesa del recupero a domicilio
Per anni, gli stivali a compressione sono stati uno strumento di nicchia per atleti e pazienti medici che affrontavano condizioni come il linfedema o la trombosi venosa profonda. Ora, marchi come Normatec (ora Hyperice) e Therabody hanno portato la tecnologia nel mainstream. Questo cambiamento riflette una crescente tendenza al benessere: il recupero proattivo è essenziale per le prestazioni e la salute, non solo un ripensamento.
Cosa ottieni con JetBoots Pro Plus
I JetBoots Pro Plus di Therabody sono progettati per coprire l’intera gamba, dal piede alla coscia, con compressione sincronizzata, vibrazione e luce infrarossa. Gli stivali sono wireless, controllati tramite un pannello LCD integrato su una delle unità. La connettività è perfetta; si ricollegano automaticamente se disconnessi.
Le caratteristiche principali includono:
- Compressione pneumatica: La tecnologia principale, che migliora il flusso sanguigno e riduce il dolore muscolare.
- Terapia vibrante: Tre livelli di intensità per ulteriore sollievo muscolare e riscaldamento pre-allenamento.
- Luce LED a infrarossi: Progettata per ridurre l’infiammazione, sebbene l’efficacia sia dibattuta (ne parleremo più avanti).
- Impostazioni personalizzabili: Otto routine preimpostate, oltre al controllo manuale di pressione (20-100 mmHg), vibrazione e durata della sessione (10-60 minuti).
In particolare, i JetBoot non hanno l’integrazione delle app, cosa che alcuni utenti potrebbero non vedere. Tuttavia, i controlli integrati sono intuitivi ed eliminano la necessità di una connessione telefonica.
Prestazioni nella pratica
Dopo tre mesi di test, i JetBoots Pro Plus mantengono la loro promessa principale: una terapia compressiva efficace. Gli stivali esercitano una pressione costante, riducendo notevolmente l’affaticamento delle gambe dopo gli allenamenti. La funzione di vibrazione aggiunge un ulteriore livello di comfort, particolarmente utile per riscaldare i muscoli prima dell’attività.
La luce LED a infrarossi, tuttavia, rimane il più grande punto interrogativo. Therabody sostiene che gli stivali emettono luce a 850 nanometri, una lunghezza d’onda comunemente utilizzata per la riduzione dell’infiammazione. L’azienda specifica che il tessuto muscolare riceve tra 60 e 300 Joule di energia per sessione, citando ricerche sulla prestazione muscolare. Tuttavia, senza una verifica indipendente, l’impatto di questa funzionalità è difficile da quantificare.
Un avvertimento: indossare indumenti sintetici mentre si utilizzano gli stivali bloccherà la luce LED e causerà disagio. Si consiglia di gambe nude per risultati ottimali.
Il verdetto
I Therabody JetBoots Pro Plus sono uno strumento di recupero di fascia alta che offre compressione e vibrazioni. La luce infrarossa è una bella aggiunta, ma la sua efficacia rimane soggettiva. A $ 1.150, rappresentano un investimento significativo. Se possiedi già un modello Therabody o Hyperice più conveniente, l’aggiornamento potrebbe non valerne la pena. Ma per gli atleti seri o coloro che cercano un’esperienza di recupero premium, i JetBoots Pro Plus sono una soluzione potente e ben progettata.
