Herstellaarzen zijn inmiddels gemeengoed in fitnesskringen, maar pneumatische compressietherapie zelf is verre van een trend. Het is een al lang bestaande medische techniek – die al tientallen jaren in ziekenhuizen wordt gebruikt om de bloedsomloop te verbeteren en de genezing te bevorderen – die onlangs terrein heeft gewonnen voor spierherstel thuis. Therabody’s JetBoots Pro Plus vertegenwoordigen de nieuwste evolutie op dit gebied en combineren compressie met trillingen en infrarood LED-licht. Maar voor $ 1.150 is de vraag niet of ze werken, maar of de toegevoegde functies de premiumprijs rechtvaardigen.
De opkomst van herstel thuis
Jarenlang waren compressielaarzen een niche-instrument voor atleten en medische patiënten die te maken hadden met aandoeningen zoals lymfoedeem of diepe veneuze trombose. Nu hebben merken als Normatec (nu Hyperice) en Therabody de technologie mainstream gemaakt. Deze verschuiving weerspiegelt een groeiende welzijnstrend: proactief herstel als essentieel voor prestaties en gezondheid, en niet slechts een bijzaak.
Wat je krijgt met de JetBoots Pro Plus
De JetBoots Pro Plus van Therabody zijn ontworpen om het hele been te bedekken – van voet tot dij – met gesynchroniseerde compressie, trillingen en infrarood licht. De laarzen zijn draadloos en worden bediend via een ingebouwd LCD-paneel op een van de units. Connectiviteit is naadloos; ze worden automatisch opnieuw gekoppeld als de verbinding wordt verbroken.
De belangrijkste kenmerken zijn onder meer:
- Pneumatische compressie: De kerntechnologie, die de bloedstroom verbetert en spierpijn vermindert.
- Vibratietherapie: Drie intensiteitsniveaus voor extra spierontspanning en opwarming vóór de training.
- Infrarood LED-licht: Ontworpen om ontstekingen te verminderen, hoewel de werkzaamheid ter discussie staat (hierover later meer).
- Aanpasbare instellingen: Acht vooraf ingestelde routines, plus handmatige controle van druk (20-100 mmHg), trillingen en sessieduur (10-60 minuten).
Opvallend is dat de JetBoots geen app-integratie hebben, wat sommige gebruikers misschien missen. De ingebouwde bedieningselementen zijn echter intuïtief en maken een telefoonverbinding overbodig.
Prestaties in de praktijk
Na drie maanden testen maken de JetBoots Pro Plus hun kernbelofte waar: effectieve compressietherapie. De laarzen oefenen een constante druk uit, waardoor vermoeidheid van de benen na trainingen merkbaar wordt verminderd. De trilfunctie voegt een extra laag comfort toe, wat vooral handig is bij het opwarmen van de spieren vóór een activiteit.
Het infrarood LED-licht blijft echter het grootste vraagteken. Therabody beweert dat de laarzen 850 nanometer licht uitstralen – een golflengte die gewoonlijk wordt gebruikt voor het verminderen van ontstekingen. Het bedrijf specificeert dat spierweefsel tussen de 60 en 300 joule aan energie per sessie ontvangt, daarbij verwijzend naar onderzoek naar spierprestaties. Zonder onafhankelijke verificatie is de impact van dit kenmerk echter moeilijk te kwantificeren.
Eén waarschuwing: het dragen van synthetische kleding tijdens het gebruik van de laarzen blokkeert het LED-licht en veroorzaakt ongemak. Voor een optimaal resultaat worden blote benen aanbevolen.
Het vonnis
De Therabody JetBoots Pro Plus is een hoogwaardige hersteltool die compressie en trillingen levert. Het infraroodlicht is een mooie toevoeging, maar de effectiviteit ervan blijft subjectief. Met een prijs van $ 1.150 vertegenwoordigen ze een aanzienlijke investering. Als je al een goedkoper Therabody- of Hyperice-model bezit, is de upgrade misschien niet de moeite waard. Maar voor serieuze atleten of mensen die op zoek zijn naar een eersteklas herstelervaring, zijn de JetBoots Pro Plus een krachtige en goed ontworpen oplossing.
